Eindelijk ervaar ik minder stress…
Hoe bedoel je? Wat ervaar je dan wel?
Rust.
Hoe is dat dan voor je als je meer rust ervaart?
Echt… Ik voel ruimte. Alsof het universum mij uitnodigt in plaats van tegenwerkt.
Ik voel me goed, meer verbonden. En ik ben meer eerlijk tegen mezelf.
Waauw. Is dit niet iets dat we allen wensen?
Meer rust en verbondenheid ervaren?
Net als deze cliënt ervaar ik inderdaad ook dat oprecht verbinden maar mogelijk is als ik rust bij mezelf ervaar. Communicatie vanuit mijn opgeladen authentieke zijn.
Ik zeg opgeladen, omdat we rust en ontspanning doorgaans associëren met zaken als: relaxen in de zetel, vakantie, massage, relaxatieoefeningen… Niks mis mee, maar evengoed en onderbelicht is het ervaren van rust door je op te laden.
Jezelf opladen door je systeem energetisch te finetunen, zodat je in een hogere vibratie functioneert.
Hierdoor kan je vanuit vertrouwen én rust de alledaagse uitdagingen aangaan.
Hierdoor creëer je zaken met gemak en vanuit flow.
Hierdoor wapen je jezelf tegen chronische stress, wat nefast is voor je gezondheid.
Ik ervaar dat als ik geen zorg draag voor mijn ‘energetische bron’, dat zaken me lastiger vallen en dat mijn uitstraling zwak is, wat weer effect heeft op mijn interacties, acties, keuzes en omgeving. Ik ben kwetsbaarder dan en meer vatbaar voor prikkels.
Interessante vragen om bij stil te staan zijn:
Hoe vul jij jouw energetische tank? Met wat?
Misschien ook hoe en wanneer geraakt je krachtbron vervuilt?
Net zo belangrijk als gezond eten en goed slapen is voor mij bewegen.
Fysiek bewegen brengt beweging in mijn leven.
Probeer dit maar even uit:
Sta rechtop, richt je armen op naar de hemel, spreid en strek de vingers en ….spring. Spring 3 minuten op en neer. Probeer maar eens.
Heerlijk toch? Wat je met 3 minuten bewegen kan… Ik voel me alvast meer opgeladen, en dit in minder tijd dat wat mijn telefoon nodig heeft 
Weg spanning; welkom oplading en ontlading.
