Loslaten

Gemakkelijker loslaten is een grote behoefte van mij.

Want het helpt me meer in het moment aanwezig te zijn.
Loslaten brengt me spontaan plezier.
Loslaten bezorgt me een goede nachtrust.
Loslaten is lief voor mij.
Loslaten vertelt me dat ik me veilig voel.
Iets los laten of laten zijn vind ik bevrijdend, en soms is loslaten ook erg spannend.

Zo spannend als de oudste alleen met de fiets naar school te zien vertrekken langs de grote baan.
‘Jullie vertrouwen me niet.’ Zei ze boos, tijdens een discussie om haar al dan niet eerst over te steken.

Loslaten of vasthouden?

Er is geen juist of fout.
Maar soms schieten we al eens door aan één kant.
Zo kan ik uitblinken in herkauwen, koesteren, hechten, naar de diepte gaan, verfijnen en doordoen tot iets af is.

Vasthouden is zeg maar een talentje.
En het wordt maatschappelijk doorgaans sterk geapprecieerd.

Hoe meer spanning, tijdsdruk of verwachtingen, hoe meer ik doorschiet in dat vasthouden.

Maar soms is vasthouden – nu nog – nodig en meestal is het bewust of onbewust erg betekenisvol.
Want het vertelt iets over, wat voor jou belangrijk is.

‘We vertrouwen je wel lieverd, maar we hebben maar 1 San’.
Vanuit een ontspannen staat van zijn, lukt het me altijd beter om dichterbij ‘een loslaten’ te komen,
die werkt voor mij.

Een loslaten waarin ik balanceer tussen relaxt en toch geëngageerd, tussen vrij en
toch verbonden. In een ontspannen modus, gaat balanceren meer vanzelf.

Herkenbaar?

Wil je weten wat jouw ‘vasthouden’ betekent of beter wat het voor jou kan betekenen?
Verlang jij ook naar een gemakkelijker loslaten?

Bij Mast helpen we mensen met balanceren en het vinden van evenwicht. En dit zowel op fysiek,
mentaal als emotioneel gebied.

Van harte welkom!

Joost en Griet
Praktijk Mast