Over MAST
Ongeveer één op de zes werknemers in ons land kampt met burn-outklachten of balanceert op de rand ervan. ASS, ADHD, ADD, DCD, hoogsensitiviteit, dyslexie, dyscalculie… zijn vandaag de dag termen die in de volksmond vlot gebruikt worden of gekend zijn.
Wij zijn Griet en Joost. Onze praktijk MAST groeide uit de vele verhalen van cliënten en onze eigen zoektocht doorheen het leven. Een vraag die ons sterk bezighoudt is: wanneer gaat het over een maatschappelijk probleem en hoever reikt de individuele verantwoordelijkheid inzake onze mentale en fysieke gezondheid. Wat kunnen wij doen om ons leven en dat van anderen op te liften?
Volgens psychologe dr. Elaine Aron blijkt 15 tot 20 procent van de mensen hooggevoelig. Maar hooggevoelig of niet, we worden allemaal steeds meer uitgedaagd om constructief om te gaan met de voortdurende instroom van informatie. We zijn hedendaags zo afgeleid en overprikkeld en het is moeilijk om weerbaar te zijn tegen de druk die we onszelf van binnenuit opleggen en tegen de externe druk vanuit de omgeving.
Wij zijn ervan overtuigd dat de sleutel van gelukkig zijn, succes ervaren of in harmonie leven met jezelf en je omgeving, ligt bij hoe je omgaat met je sensitiviteit. En daar zijn 3 uitdagingen:
- Stevig blijven staan, ook als er storm op steekt en de wereld je overweldigt. Met andere woorden vertrouwen ontwikkelen.
- Je sensitiviteit als rustpunt en kracht herontdekken en herdefiniëren. Of je gevoeligheid waarderen en transformeren.
- Je aandacht beheersen en richten op datgeen wat jij wil en waardevol vindt.
Hoewel veel hedendaagse berichtgeving verontrustend is en dit ons allerminst onberoerd laat, geloven wij in een positief verhaal. We geloven in de kracht van beweging en verandering en in het steeds opnieuw zoeken en vinden van evenwicht. MAST staat voor evenwicht en houvast krachten die in ieder mens, systeem, gemeenschap en cultuur aanwezig zijn.
Wij hebben meer dan 10 jaar ervaring in het werken met en voor mensen en dit zowel binnen de reguliere zorgsector als op zelfstandige basis. Het is onze passie om op een authentieke manier te delen en te geven wat onszelf heeft geholpen. We volgden diverse erkende opleidingen in binnen – en buitenland (gezondheidstherapie, chinese geneeskunde, Barbara Brennan school of healing, orthopedagogie, YogaTTC’s, pilates, creatieve therapie, NLP, narratieve therapie, Rots en water, nieuwe autoriteit, verbindende communicatie…) en we practice what we preach.
Samen met onze 2 kinderen vormen we een bruisend gezin, vol yin en yang, gevoel en ratio, flow en discipline, chaos en structuur.
De missie van MAST is evenwicht op alle vlakken: persoonlijk, relationeel en professioneel. Het is ons doel om zoveel mogelijk mensen te helpen om krachtig en harmonieus in het leven te staan.
Verander mee de wereld, begin bij jezelf.